Ser optimista

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Ser optimista

Optimista é aquela pessoa que acredita que tudo vai dar certo, que nada é considerado impossível. Ser optimista é ter atitudes seguras, em face aos problemas humanos e sociais, e considerá-los passíveis de uma solução positiva.

O primeiro passo é decidir, conscientemente, que quer ser mais optimista. Não basta pensar nisso de vez em quando. Assuma o compromisso na sua agenda, no seu diário ou no seu blogue, sem perder (mais) tempo

Pensar positivamente significa aceitar os obstáculos como um caminho para alcançar os benefícios procurados. Por exemplo, um vendedor optimista aceita todas as vendas que não consegue fechar sem sofrimento pois sabe que existe uma média de possibilidade de vendas, ele sabe que não venderá para 100% das pessoas com quem conversar e assim a cada um que não comprar seu produto ele sabe que estará mais próximo do que fechará a venda.

O optimista costuma ser mais saudável pois há menos tendência de medo da prevenção, enquanto o pessimista não faz exames de rotina por medo de encontrar alguma doença o optimista realiza os exames com prazer e caso descubra algo verá que esta doença está no inicio e pode ser melhor controlada.

Ser optimista

Foco na solução: quando uma adversidade surge, a tendência da maior parte das pessoas é focar no problema e não pensar na solução. Quando esse tipo de situação ocorrer, pergunte a si mesmo: o que posso fazer para resolver? Essa pergunta irá te ajudar a ter atitude e diminuir o tamanho do problema.

Cuide do seu corpo: um corpo saudável gera uma mente saudável, portanto, é mais fácil ser optimista quando você se sente bem. Pratique algum desporto, pois isto irá fazer bem ao seu corpo e ajudará a superar obstáculos do dia a dia.

Comunicação positiva: as palavras podem ter grande influência na sua vida. Evite expressões que sejam negativas e use palavras que estejam alinhadas às suas atitudes e pensamentos positivos.

Seja resiliente: todos podem passar por grandes problemas ou imprevistos na busca pelos seus objectivos. Como os optimistas sempre acreditam que podem alcançar as suas metas, eles levantam-se e continuam em frente!

As pessoas optimistas são mais felizes e mais saudáveis, sendo assim, para ter a mente e o corpo saudável, deixe de lado os pensamentos negativos e tenha atitude positiva perante a vida.

Ser Optimista


AVISO: Este artigo é meramente informativo, não temos capacidade para receitar nenhum tratamento médico nem realizar nenhum tipo de diagnóstico.
Consulte o seu médico no caso de apresentar qualquer tipo de condição ou mal-estar.

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