Tratamento Natural da Azia

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Quem não teve já a sensação de que o estômago está a arder e essa queimadura sobe até à garganta?! Quase todos nós. É verdade é uma sensação muito frequente e chama-se azia.

Muitas pessoas sofrem, com frequência, de azia. Alguns minutos após iniciar uma refeição começam a sentir um incómodo no estômago ou uma forte dor em toda a região estomacal.

Frequentemente acompanhada da azia coexiste também a sensação se digestão difícil ou de enfartamento que se define por um “sentimento indefinido de desconforto no abdómen superior ou no estômago, durante ou depois das refeições.

Pode ser acompanhado de sensação de ardor, calor ou dor na área entre o umbigo e a parte inferior do esterno e/ou uma sensação de plenitude, que é desconfortável e ocorre pouco depois de se começar a comer ou no fim da refeição.

 

Tratamento Natural da Azia

Quais são as causas da Azia?

Durante uma refeição, os alimentos passam da boca para o estômago através de um tubo, chamado esófago. Em condições normais, a ligação entre o esófago e o estômago não permite que os alimentos ou as secreções do estômago voltem para trás.

Se esse mecanismo não funcionar devidamente, o ácido do estômago consegue alcançar as paredes do esófago irritando-as e causando azia.

Uma das causas desse refluxo é a hérnia do hiato, condição na qual uma parte do estômago passa para cima do diafragma, entrando na cavidade torácica.

Uma refeição muito abundante, a inclinação do corpo para a frente e a posição horizontal são factores que podem contribuir para o refluxo e, portanto, para a ocorrência de azia.

A gravidez, o stress, o tabaco, o café (mesmo o descafeinado), o álcool, as bebidas com gás, os citrinos, o tomate, o chocolate, a menta, a cebola e os alimentos muito gordos ou picantes são outros factores associados à azia.

Dentro dos medicamentos, a aspirina, o ibuprofeno, alguns sedativos e anti-hipertensores também se podem associar à azia.

Tratamento Natural da Azia

Tratamento Natural da Azia

Para evitar a azia e reduzir as suas causas devem ser feitas algumas mudanças no estilo de vida e dieta. É aconselhável:

  • Fazer refeições pequenas e com maior frequência durante o dia;
  • Comer com tempo e mastigar os alimentos devagar;
  • Evitar os alimentos picantes, ácidos e ricos em gordura;
  • Manter uma posição direita durante a refeição, evitando comer deitado;
  • Usar roupa mais larga e alargar os cintos que podem fazer compressão no estômago;
  • Elevar a cabeceira da cama com a ajuda de umas almofadas para dormir com a cabeça mais elevada;
  • Reduzir o consumo de álcool, de cafeína e refrigerantes;
  • Evitar baixar a cabeça após as refeições;
  • Controlo do peso;
  • Evitar deitar imediatamente após as refeições

 

Tratamento Natural da Azia

O chá de funcho contém óptimas propriedades anti-inflamatórias que ajudam a aliviar a inflamação do estômago, aliviando a sensação de queimação na garganta.

Além disso, como auxilia no esvaziamento do estômago, pode ser usado em casos de refluxo para diminuir o surgimento de crises de azia.

Ingredientes

1 chávena de água a ferver
1 colher de sopa de funcho

Como preparar

Adicionar o funcho à água ferver e deixar repousar durante 10 minutos. Beba 2 a 3 vezes por dia ou 20 minutos antes de se fazer uma refeição mais pesada.

 

VINAGRE DE CIDRA

Coloque duas colheres de Vinagre de cidra (Vinagre de maça) num copo de água antes das refeições. O vinagre de maça equilibra o PH do sistema digestivo, e prepara o estômago para a refeição.


AVISO: Este artigo é meramente informativo, não temos capacidade para receitar nenhum tratamento médico nem realizar nenhum tipo de diagnóstico.
Consulte o seu médico no caso de apresentar qualquer tipo de condição ou mal-estar.

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