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Noticias
Fumar flores
Fumar flores de CBD significa inalar as flores da planta de canábis que contêm um elevado teor de canabidiol (CBD)…
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Alimentação
Chucrute: Benefícios do Repolho Fermentado para a Saúde e Como Preparar
O chucrute, ou “sauerkraut” na sua designação original em alemão, é uma conserva tradicional feita a partir da fermentação do…
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Noticias
Assédio Moral no Trabalho: Impactos na Saúde Mental e Como Lidar
O assédio moral no trabalho, também conhecido como bullying no local de trabalho, é uma questão complexa e multifacetada que…
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Plantas & Vitaminas
5 Razões Para Escolher Produtos de Ervanária: Benefícios Naturais Para a Sua Saúde
Num mundo cada vez mais dominado por soluções imediatas e produtos sintéticos, muitos estão a redescobrir a sabedoria milenar das…
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Bem Estar Emocional
Tratamento Silencioso nas Relações: Causas, Impactos e Como Superar
O tratamento silencioso, também conhecido como comportamento passivo-agressivo ou punição silenciosa, é um fenómeno que pode ser observado em diversas…
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Alimentação
Aveia e Glúten: Entenda a Intolerância e Adapte Sua Dieta
O glúten é uma proteína presente em muitos cereais, encontrada principalmente em cereais como trigo, cevada, e centeio. A sua…
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Noticias
A importância dos cuidados faciais para um rosto fresco e jovem
Cuidados faciais é um hábito essencial para manter uma tez saudável com um aspeto suave e um brilho natural, para…
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Plantas & Vitaminas
Benefícios do Chá de Manjericão: Poderoso Antioxidante e Suas Propriedades
Quando pensamos em bebidas que fazem bem à saúde, normalmente lembramo-nos de água, chá verde e chá de ervas. Mas…
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Corpo
Benefícios dos Alongamentos Diários: Melhore Sua Flexibilidade e Saúde
Já ouviu falar de alongamentos, mas sabe verdadeiramente o que são e por que são importantes? Os alongamentos, incluindo dinâmicos…
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Beleza & Estética
A importância do sono na beleza e na saúde
Antes de lhe falarmos sobre a importância do sono na beleza e na saúde, começamos por lhe falar na melatonina…
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