Bem Estar Emocional
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5 razões para estudar psicologia holística na Esneca
Sem dúvida, o impacto que a pandemia do covid-19 teve na sociedade continua a perdurar no tempo, já que muitas…
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Como reduzir o stress e ansiedade de forma natural?
Nos últimos tempos muito se tem falado sobre a saúde mental e com tanto a acontecer ao mesmo tempo, não…
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Ansiedade tem cura natural e eficaz
Ansiedade é um termo global empregue para qualificar diversos distúrbios que provocam nervosismo, medo, apreensão e preocupação. Sintomas estes que…
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Quais as melhores vitaminas
As vitaminas são substâncias orgânicas presentes nos alimentos que o organismo necessita – em quantidades muito pequenas – para garantir…
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Síndrome de Burnout (esgotamento profissional)
O conceito de síndrome de burnout surgiu em 1974 pelo psicanalista nova-iorquino Herbert J. Freudenberger, que o denominou como “um…
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Programação Neurolinguística PNL o que é
A programação neurolinguística (PNL) surge em meados da década de 70, na universidade da Santa Cruz, na Califórnia, nos Estados…
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Chá Natural para Ansiedade
Estamos sempre com a sensação de que o tempo passa muito rápido, não é verdade? Vivemos num “ciclo de correria…
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Alimentos para combater o stress
A alimentação muda tudo na nossa vida, por isso se diz que somos o que comemos. Também para combater o…
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Ansiedade sintomas fisicos e tratamento
A ansiedade pode ser definida como um estado mental de apreensão ou medo que antecipa uma situação desagradável ou perigosa,…
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9 tipos de fobias mais comuns
A maioria não consegue explicar o que sente. É uma sensação de nojo, um ataque de pânico, uma ansiedade inexplicável.…
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