Bem Estar Emocional
Ser optimista
Optimista é aquela pessoa que acredita que tudo vai dar certo, que nada é considerado impossível. Ser optimista é ter…
Equilibrio Emocional
Florais de Bach: Descubra os Poderosos Benefícios Essenciais
Os Florais de Bach têm vindo a conquistar cada vez mais admiradores em todo o mundo, especialmente em Portugal. Estas…
Beleza & Estética
Olhos Secos – causas e sintomas
Olhos secos são caracterizados geralmente pela falta de produção de lágrima, o que leva o olho a ficar seco (pouca…
Corpo
O efeito dos contraceptivos orais na actividade desportiva
Os contraceptivos orais, usados por mais de 100 milhões de mulheres globalmente, incluindo atletas de alta competição, podem impactar a…
Corpo
Tratamento Natural para o Mau Hálito (Halitose): Guia Completo (2026)
O mau hálito, conhecido medicamente como halitose, é um problema comum que afeta uma parte significativa da população mundial. Embora…
Corpo
Tratamento Natural da Bexiga Hiperativa: Guia Completo (2026)
A bexiga hiperativa é uma condição médica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo e pode ter um…
Beleza & Estética
A importância do sono na beleza e na saúde
Antes de lhe falarmos sobre a importância do sono na beleza e na saúde, começamos por lhe falar na melatonina…
Plantas & Vitaminas
Erva-de-São-Cristóvão: Benefícios, Usos Naturais e Cuidados Essenciais
A erva-de-são-cristóvão é uma planta medicinal tradicional europeia que, apesar de pouco conhecida actualmente, desempenhou durante séculos um papel relevante…
Alimentação
Erros Comuns ao Manusear Alimentos: Dicas para Evitar Contaminações e Manter a Cozinha Segura
Já falámos sobre armazenamento adequado de alimentos em casa, mas há outro aspecto crucial de segurança alimentar a que devemos…
