Alimentação

    Kefir: Benefícios para a Saúde e Como Integrar Este Superalimento na Dieta

    No universo da alimentação saudável, o kefir é uma estrela em ascensão. Originário das montanhas do Cáucaso, este probiótico ancestral…
    Corpo

    O que são gorduras trans ?

    As gorduras trans são o resultado de um processamento denominado hidrogenação. Este processo industrial transforma os óleos vegetais líquidos em…
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    É possível usar óleos para tentar dormir melhor?

    Se ainda não ouviu falar no óleo de CBD, é certamente uma coincidência, porque este extrato da planta que produz…
    Alimentação

    Benefícios da laranja para a Saúde

    Os alimentos ricos em vitamina C são principalmente as frutas cítricas como laranja, abacaxi, limão e tangerina. A vitamina C,…
    Corpo

    Alimentos que baixam o ácido úrico no sangue

    O ácido úrico é um composto presente no sangue, que deriva do metabolismo das proteínas e que é eliminado pela…
    Plantas & Vitaminas

    Iodo – para que serve? Os seus Benefícios

    O iodo contribui para uma normal função cognitiva e para o normal funcionamento do sistema nervoso. Este oligoelemento participa na…
    Corpo

    Alguns sintomas de problemas no figado

    Os sintomas de problemas no figado devem ser levados a sério e deverá procurar ajuda médica para evitar a evolução…
    Alimentação

    Benefícios da Biotina (Vitamina B7 ou H) para o organismo

    A Biotina também é raramente chamada de vitamina H, nome que recebeu em virtude das palavras Haar e Haut, termos…
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