Plantas & Vitaminas
Chá de Louro: Surpreendentes Benefícios para a Saúde
O chá de louro, também conhecido como infusão de folhas de louro, tem sido apreciado há séculos por suas propriedades…
Plantas & Vitaminas
Ervas Para Equilibrar os Hormônios Masculinos
Se há uma ideia que pode tirar deste artigo, que poucos sabem, é que seu desejo é realmente um bom…
Equilibrio Emocional
Como melhorar a memória e a concentração
A memória e a concentração são dois aspetos mentais diretamente relacionados. De facto, frequentemente as queixas que temos relativamente à…
Corpo
Fascite Plantar: Causas, Sintomas e Tratamentos Eficazes
Se já sentiu uma dor aguda na planta do pé ao dar o primeiro passo de manhã, é possível que…
Alimentação
Ortorexia – a obsessão por comida saudável
A ortorexia é um transtorno alimentar, que surge quando a pessoa se torna obsessiva quanto aos padrões daquilo que come.…
Corpo
Copo menstrual
Usar um copo menstrual não é muito diferente do que usar um tampão. Tem inconvenientes mas as vantagens ganham o…
Corpo
Dicas para evitar a retenção de líquidos
Com a chegada do verão, as altas temperaturas interferem na circulação sanguínea e linfática, pois o excesso de calor contribui…
Alimentação
Benefícios da laranja para a Saúde
Os alimentos ricos em vitamina C são principalmente as frutas cítricas como laranja, abacaxi, limão e tangerina. A vitamina C,…
Corpo
Dispareunia o que é, causas e tratamento
A dor durante ou após o ato sexual, conhecida como dispareunia, é uma condição que afeta tanto homens quanto mulheres,…
