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Corpo
Saúde feminina: alimentos que prometem aliviar as dores menstruais
A menstruação é uma parte natural do ciclo reprodutivo feminino, mas muitas mulheres experimentam sintomas desconfortáveis durante esse período. Embora…
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Alimentação
Leguminosas: o que são, que tipos existem e por que motivo são importantes?
As leguminosas são uma família de plantas que produzem frutos secos em vagens, como feijão, lentilha, grão-de-bico, ervilha, amendoim e…
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Noticias
Qual é a importância do ácido fólico em nossa saúde?
O ácido fólico é uma vitamina do complexo B que desempenha um papel fundamental na síntese de DNA e na…
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Sem categoria
Sono REM: o que é, por que é importante e como atingir
O sono REM é necessário porque é durante esta fase que se criam mecanismos que simulam a vigília e que…
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Alimentação
Manuseamento de alimentos: Os 9 erros (domésticos) mais comuns
Já falámos sobre armazenamento adequado de alimentos em casa, mas há outro aspecto de segurança alimentar a que devemos prestar…
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Noticias
Porquê utilizar óleo de CBD para a pele?
Não é fácil definir o que é beleza. Afinal, trata-se de um conceito extremamente pessoal, cujo significado, assim como o…
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Bem Estar Emocional
Quanto tempo leva uma mulher a ter um orgasmo
O orgasmo é a resposta a um conjunto de estímulos que se originam durante a masturbação ou durante as relações…
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Alimentação
Como manusear e armazenar frango cru: 5 erros a evitar
O frango é um alimento rico em proteínas e a base de uma dieta saudável. Contudo, este delicioso alimento vem…
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Curas Naturais
Como pode a CDB ser utilizada para melhorar a experiência de meditação?
A CBD é um produto natural muito versátil que pode ajudar a melhorar a saúde, o seu bem estar e,…
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Corpo
Fadiga visual digital – causas e como aliviar sintomas
A fadiga visual digital resulta do uso indiscriminado de dispositivos electrónicos com ecrãs. Estes dispositivos incluem telemóveis, computadores, televisões e…
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