8 Dicas para um cabelo mais saudável e natural na Primavera
Hoje partilhamos consigo algumas dicas para conseguir um cabelo mais saudável e natural e arrasar nesta estação.
Curiosa? Então, confira os nossos conselhos:
- Cuidar do couro cabeludo
Afinal, é aqui que tudo começa! Use os produtos adequados e faça massagens frequentes durante a lavagem.
Além de relaxantes, as massagens ao couro cabeludo são perfeitas para remover a oleosidade, estimular a circulação e aumentar a capacidade de absorção dos nutrientes, permitindo, assim, que o cabelo cresça mais forte.
- Usar produtos de qualidade
Aplicar produtos de qualidade é essencial na hora de cuidar do cabelo.
Além da qualidade, também é importante usar os produtos que melhor se adequam ao seu tipo de cabelo.
A Shu Uemura, por exemplo, é conhecida por usar ingredientes naturais e possui produtos específicos para os diferentes tipos de cabelo: sem volume, secos, danificados, etc.
- Cuidados com a lavagem
Para obter um efeito mais saudável, mais do que lavar todos os dias, é importante respeitar as necessidades de cada tipo de cabelo. Aqui ficam alguns truques:
- Não usar água demasiado quente, se tem cabelos oleosos
- A quantidade de shampoo deve ser proporcional ao dos fios de cabelo. Ou seja: suficiente para chegar até as pontas
- No caso dos cabelos secos, deverá usar amaciador em todo o cabelo e não apenas nas pontas
- Remova bem o amaciador ou ficará com o cabelo seco e sem vida.
- Como secar o cabelo
Sempre que possível, seque o cabelo de forma natural. E evite dormir com ele molhado. Também deve evitar bonés ou lenços quando o tem húmido, já que é essencial deixar a cabeça respirar.
Se usar o secador, assegure-se que a temperatura não está demasiado quente (o ideal é que esteja abaixo dos 180ºC) e mantenha-o afastado do cabelo para não o danificar, nem queimar. Se usar o secador com regularidade, então, recomendamos-lhe aplicar também um creme hidratante para uma proteção extra.
- Escovar o cabelo corretamente
Cada tipo de cabelo requer uma técnica própria, assim como uma escova apropriada.
Para cabelos finos, o melhor será um pente de madeira e com dentes largos. Já para os encaracolados, ondulados e/ou crespos, deverá optar por um pente ou uma escova, escovando-os após serem lavados.
- Cuidados com o sol
Com a chegada da primavera e do bom tempo, aumenta também o tempo passado no exterior. Por isso, é importante proteger o seu couro cabeludo do sol usando protetores solares apropriados.
Use também acessórios como chapéus e lenços para uma proteção mais completa.
- A importância de uma boa alimentação
O que come também se manifesta na saúde do seu cabelo! Por isso, para um cabelo mais saudável e brilhante opte por alimentos ricos em cálcio e ricos em vitamina A, D e E. Também proteínas, ferro e magnésio são aliados perfeitos contra a queda do cabelo, fortalecendo-o.
A par de uma alimentação saudável, também beber água é crucial para hidratar o couro cabeludo.
- Cortar o cabelo com regularidade
Um corte de cabelo deve ser encarado como um… trabalho de manutenção! Cortar o cabelo é essencial para eliminar as pontas espigadas e potenciar um crescimento mais saudável.
Nem que seja um corte básico nas pontas, o ideal é que vá ao cabeleireiro de (pelo menos) três em três meses.
Fotos cedidas por Depositphotos.
