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Motivos pelos quais os homens perdem o desejo sexual

O desejo sexual masculino é um aspecto complexo da vida que pode ser influenciado por múltiplos fatores, incluindo psicológicos, físicos e emocionais. Entender as causas dessa perda de libido é essencial para abordar o problema de maneira eficaz e melhorar a qualidade de vida.

No início, um casal tem o desejo e a curiosidade de se conhecerem melhor um ao outro. Passado algum tempo, isto diminui e mesmo a paixão mais ardente tende a desvanecer-se.

A menos que algo aconteça para reacender a paixão, dando à libido do casal uma nova fase feliz.

Normalmente fala-se de falta de desejo quando uma pessoa durante pelo menos seis meses tem uma diminuição do interesse, ou uma falta total de pensamentos eróticos e fantasias, e actividade sexual, acompanhada ao mesmo tempo por uma relutância em ter relações com o seu parceiro, levando a um sentimento de desconforto e mal-estar.

Podemos dizer que todos podem experimentar não querer ter sexo durante um período, mas uma das principais diferenças na identificação de uma desordem ou simplesmente uma possibilidade, reside na duração deste sentimento, na sua intensidade e no desconforto que gera.

A diminuição da libido é uma redução do desejo sexual. As causas possíveis incluem factores psicológicos (tais como depressão, ansiedade ou problemas de relacionamento), medicação e baixos níveis sanguíneos de testosterona.

Como ultrapassar isto? Em primeiro lugar, tem de lidar com o problema, falando sobre ele com o seu parceiro e fazendo uma auto-análise, perguntando-se quando começou esta queda de desejo e a que se deveu.

Outras vezes, não é suficiente falar e discutir a situação com o parceiro, especialmente quando as dificuldades subjacentes ao declínio do desejo sexual masculino ou feminino são precisamente dificuldades relacionais e de comunicação entre os membros do casal.

Ou quando a relação do casal é permeada por tédio, ostracismo mútuo, estagnação e perda de interesse mútuo em algum aspecto da vida do casal, ou quando já não se ama o parceiro.

Perda do desejo sexual

Existem muitos fatores que podem levar um homem a perder o desejo sexual, incluindo:

1. Alta ingestão de álcool – O álcool é um depressor do sistema nervoso e pode levar a disfunção erétil, que pode levar a uma diminuição do desejo.

2. Stress – O stress e a ansiedade podem afetar negativamente o desejo sexual, pois a parte do cérebro responsável pelo desejo sexual, o hipotálamo, é responsável pelo controle da resposta ao estresse.

3. Problemas médicos – Alguns problemas de saúde, como a hipertensão, diabetes e doenças cardíacas, podem afetar o desejo sexual. Isso se deve ao fato de que eles podem afetar a saúde circulatória, que é necessária para a ereção.

4. Medicamentos – Alguns medicamentos, como antidepressivos, podem afetar o desejo sexual.

5. Exaustão – Quando se está muito cansado, é natural que o desejo sexual diminua, pois o corpo está lutando para manter a energia.

6. Mudanças hormonais – Mudanças hormonais, como a diminuição da hormona masculina testosterona, podem afetar o desejo sexual.

perda de desejo sexual
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Desejo sexual decrescente: como lidar com o problema

Algumas medidas podem ser tomadas para tentar reverter a situação.

Estas incluem: diminuir o stress, praticar exercícios regulares, melhorar a saúde geral, conversar abertamente sobre a questão com a parceira, procurar ajuda profissional, diminuir ou parar o uso de álcool e drogas, entre outras.

Além disso, existem alguns tratamentos medicamentosos que podem ser indicados para tratar a disfunção erétil e a falta de desejo sexual.

É importante destacar que a falta de desejo sexual é um sintoma comum, mas que pode ter consequências na vida sexual e na relação de casal.

Por isso, é importante procurar ajuda profissional para identificar e tratar a causa raiz do problema.

Obesidade

A obesidade pode levar à má circulação sanguínea, que pode afetar a qualidade da ereção e a função erétil.

Além disso, a obesidade também pode afetar o desejo sexual, pois o excesso de peso pode causar stress e depressão, que podem diminuir o desejo sexual.

Por outro lado, os níveis de testosterona também podem ser afetados pela obesidade, o que pode reduzir o apetite sexual.

Outro fator importante é que o excesso de peso pode causar um sentimento de desconforto ou vergonha, o que pode levar à falta de desejo sexual.

Para melhorar a saúde sexual, é importante ter uma dieta saudável, praticar exercícios físicos regularmente e manter um peso saudável.

Além disso, é importante procurar ajuda médica para tratar a obesidade e qualquer outra condição médica que possa estar contribuindo para esse problema.

A saúde sexual é importante para o bem-estar geral dos homens e, por isso, é importante procurar ajuda médica se você estiver preocupado com a obesidade e a falta de desejo sexual.

obesidade

Para tratar a falta de desejo, é importante identificar e tratar as causas subjacentes.

Se o problema for psicológico, pode ser necessário procurar a ajuda de um profissional de saúde mental para tratamento.

Se for físico, é importante procurar ajuda médica para tratamento. Se for devido a fatores emocionais, pode ser necessário procurar ajuda de um terapeuta para ajudar a resolver os conflitos internos e lidar com os sentimentos negativos.

A diminuição do desejo sexual ou libido pode ter causas diferentes, mas está frequentemente na raiz das disfunções na vida de um casal e neste caso particular só pode ser resolvida com a ajuda de um especialista, tal como um psicoterapeuta de casais ou um psicoterapeuta experiente em Sexologia.

Causas da Perda de Desejo Sexual em Homens

Existem várias razões pelas quais um homem pode perder o desejo sexual:

  1. Consumo excessivo de álcool: O álcool é um depressor do sistema nervoso que pode levar à disfunção erétil e à diminuição do desejo sexual.
  2. Estresse e Ansiedade: O estresse crônico e a ansiedade afetam negativamente o desejo sexual, interferindo na produção hormonal.
  3. Problemas Médicos: Condições como hipertensão, diabetes e doenças cardíacas podem afetar a saúde circulatória e, consequentemente, a libido.
  4. Medicamentos: Certos medicamentos, como antidepressivos e antipsicóticos, têm efeitos colaterais que incluem a redução do desejo sexual.
  5. Fadiga: A exaustão física e mental pode reduzir significativamente a libido.
  6. Mudanças Hormonais: A diminuição dos níveis de testosterona, comum com o envelhecimento, pode impactar o desejo sexual.
  7. Obesidade: O excesso de peso pode levar a problemas circulatórios e hormonais que afetam a libido.

Como Lidar com a Perda de Desejo Sexual

Para combater a perda de desejo sexual, considere as seguintes estratégias:

  1. Reduzir o Estresse: Pratique técnicas de relaxamento como meditação e yoga.
  2. Exercício Regular: A atividade física melhora a circulação e os níveis de energia.
  3. Alimentação Saudável: Uma dieta equilibrada pode melhorar a saúde geral e hormonal.
  4. Conversar com o Parceiro: A comunicação aberta pode ajudar a resolver problemas relacionais.
  5. Consultar um Profissional: Psicoterapia e terapia de casal podem ser úteis para abordar questões emocionais e psicológicas.
  6. Avaliação Médica: Consultar um médico para verificar e tratar condições de saúde subjacentes.

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AVISO: Este artigo é meramente informativo, não temos capacidade para receitar nenhum tratamento médico nem realizar nenhum tipo de diagnóstico. Consulte o seu médico no caso de apresentar qualquer tipo de condição ou mal-estar.

Fotos cedidas por Depositphotos.

Paulo Dias

Temos como objectivo abordar temas relacionados com tratamentos naturais.

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