O Helicobacter pylori, comumente conhecido como H. pylori, é uma bactéria que infecta e habita o estômago, sendo uma das infecções bacterianas mais frequentes no mundo. Estima-se que cerca de 60 a 70% da população em Portugal esteja infectada. Esta bactéria é um dos principais agentes causadores de gastrite crônica e úlceras gástricas, e tem sido associada ao câncer de estômago.
É considerada das infecções mais frequentes em todo o Mundo e, em Portugal, estima-se que cerca de 60 a 70% da população esteja infectada.
Um dos agentes responsáveis pela gastrite crónica é a bactéria Helicobacter pylori.
A infecção por HP é provavelmente a infecção mais frequente em todo o mundo, com prevalência média aproximada de 50%, sendo o humano o principal reservatório deste microrganismo.
Tipicamente a infecção é adquirida durante a infância, dentro do núcleo familiar
A prevalência do HP varia em todo mundo e depende em grande parte do padrão global de vida em cada região.
Nos países em desenvolvimento, mais de 70% dos indivíduos podem estar infectados, enquanto que menos de 40% dos indivíduos na mesma faixa etária estão infectados nos países desenvolvidos.
A taxa de infecção nos países industrializados diminuiu substancialmente nas últimas décadas, provavelmente devido à melhoria das condições de higiene.
A Helicobacter Pylori é geralmente encontrada na saliva, placas dentárias e fezes, demonstrando que as cavidades oral e fecal estão essencialmente envolvidas na transmissão da bactéria.
Apesar de a maioria dos humanos infectados nunca manifestar qualquer tipo de sintomatologia ou complicação relacionada com a bactéria, a Helicobacter Pylori está na origem de gastrites (inflamações crónicas) e de quase todas as úlceras gástricas.
Tem sido associada ao cancro do estômago, um dos cinco tipos de cancro mais comuns no mundo, segundo a Organização Mundial de Saúde.
Dependendo da gravidade da infecção, poderá apresentar os seguintes sintomas, isoladamente ou em conjunto:
- Sensação constante de enfartamento, inchaço e ar no estômago.
- Ardor ou desconforto na zona do estômago ou sensação de indigestão.
- Náuseas (enjoos) e vómitos frequentes e repetidos.
- Dores de estômago antes ou depois das refeições
Diagnóstico
O diagnóstico é feito com recurso a diversos exames, como a endoscopia com biópsia (com sedação ou não) ou a radiografia contrastada.
Para detectar a HP é também possível fazer um teste respiratório (embora este seja mais útil no controlo da erradicação da doença) ou testes sanguíneos.
Para que seja diagnosticada correctamente, é necessário realizar exames, sendo que alguns são mais invasivos que outros. O mais tradicional é a endoscopia digestiva alta, solicitada com um pedido médico.
Para realizá-la, o paciente deve estar em jejum por um período de 8 horas (inclusive água) e informar se faz uso de algum medicamento.
Nesse método, um tubo é introduzido pela garganta do paciente sedado, que é colocado deitado e virado do lado esquerdo, para que possa ser possível visualizar o esófago, o estômago e o duodeno.
Com recurso a um tubo fino e iluminado, o gastroscópio, o médico observa directamente o interior do estômago, tendo assim a possibilidade de remover algum tecido para a realização da Biópsia.
O médico patologista clínico irá examinar o tecido ao microscópio de forma a despistar a presença de células cancerígenas.
Sintomas da Infecção por H. pylori
Os sintomas da infecção por H. pylori podem incluir:
- Sensação de Inchaço e Ar no Estômago: Sensação constante de enfartamento.
- Desconforto Estomacal: Ardor ou desconforto na região do estômago.
- Náuseas e Vômitos: Frequentes e repetidos.
- Dores de Estômago: Antes ou depois das refeições.
Diagnóstico da Infecção por H. pylori
O diagnóstico da infecção por H. pylori pode ser realizado através de vários exames:
- Endoscopia com Biópsia: Procedimento onde um tubo fino é introduzido pela garganta para visualizar o estômago e coletar amostras.
- Teste Respiratório: Útil para monitorar a erradicação da bactéria.
- Testes Sanguíneos: Para detectar anticorpos contra H. pylori.
Tratamento Natural para H. pylori
Alguns tratamentos naturais podem ajudar no combate à infecção por H. pylori:
- Gengibre: Conhecido por suas propriedades bactericidas.
- Cúrcuma: Ajuda na digestão e inibe a ação da H. pylori.
- Brócolis, Couve-flor e Repolho: Contêm isotiocianatos que combatem a bactéria.
- Probióticos: Promovem a saúde intestinal e ajudam a combater H. pylori.
Como se previne a gastrite?
Existem algumas medidas simples que podem ajudar a aliviar os sintomas de gastrite e a prevenir o seu aparecimento.
- Devem ser evitados alimentos irritantes para o estômago, como os que são demasiado picantes, ácidos, fritos ou gordos. O álcool deve ser consumido como moderação e, nos casos mais graves, deverá ser evitado.
- É muito útil comer várias vezes por dia, em pequenas quantidades, de modo a facilitar todo o processo de digestão que ocorre no estômago, sem o sobrecarregar.
- Uma vez que o H. pylori pode ser transmitido pela água ou comida, recomenda-se lavar as mãos frequentemente e procurar ingerir alimentos bem cozinhados.
- Uma adequada gestão do stress será igualmente importante no alívio dos sintomas da gastrite,
ALIMENTOS QUE PODE COMER CASO SOFRA DE GASTRITE
Os alimentos ricos em fibra como as nozes e as sementes, assim como legumes e vegetais verdes, são benéficos para todo o sistema digestivo, por isso é fácil entender porque uma dieta de gastrite é rica em fibras.
Os brócolos são especialmente importante para a saúde gástrica, além de ser uma óptima fonte de fibras.
Os ácidos graxos ómega 3, presentes no salmão, sardinhas, nozes e sementes de chia ajudam a reduzir a inflamação no revestimento do estômago, contando ainda com um efeito preventivo contra a gastrite provocada por Helicobacter pylori e contra outros transtornos gástricos.
Outras fontes de gorduras saudáveis são o abacate e azeite de oliva.
COMO É FEITO O TRATAMENTO DA INFECÇÃO PELO HELICOBACTER PYLORI?
A eliminação é difícil de conseguir e, para isso, é necessário combinar vários medicamentos.
Existem várias associações diferentes de medicamentos utilizadas para a erradicação do Helicobacter pylori, sendo o objectivo conseguir percentagens de cura bastante elevadas (80-90%).
É importante salientar que uma das principais condições para que qualquer tratamento resulte é o rigor e a disciplina do doente no cumprimento das doses e dos horários da medicação.
O tratamento é habitualmente feito com 3 fármacos de 7 a 14 dias, por norma incluindo um inibidor da bomba de protões (vulgar, protector gástrico) e 2 antibióticos.
Após 4 semanas do fim do tratamento, o paciente pode realizar os testes não invasivos para confirmar a eliminação da bactéria.
TRATAMENTO NATURAL PARA HELICOBACTER PYLORI
GENGIBRE
O gengibre é um ingrediente tradicionalmente utilizado para combater a acidez no estômago e dores estomacais. Por possuir um alto teor bactericida, para muitos estudiosos o gengibre poderia erradicar a bactéria H. pylori.
CURCUMA – Melhora a digestão
Desde os tempos antigos, a curcuma já era era usada para ajudar pessoas que sofriam com distúrbios digestivos.
Um estudo recente comprovou este efeito ao descobrir que a curcuma também estimula a vesícula biliar a libertar mais bílis, o que auxilia na digestão de gordura.
Além disso, as substâncias naturais presentes na cúrcuma tornam-na facilmente digerível.
A curcuma é uma especiaria de origem asiática e repleta de propriedades medicinais, entre elas está o estímulo da produção de sucos gástricos, o que ajuda a mucosa estomacal inibindo a acção da Helicobacter pylori.
BRÓCOLOS, COUVE-FLOR E REPOLHO
Estes três ingredientes possuem na sua composição substâncias chamadas de isoticio isotiocianatos, que ajudam a prevenir cancro e combater a H. pylori, reduzindo a proliferação desta bactéria no intestino.
As substâncias podem ser encontradas, especialmente nos bróculos.
PROBIÓTICOS
Os probióticos são formados por bactérias que habitam o intestino e que são consideradas saudáveis para o organismo.
Essas bactérias estimulam a produção de substâncias que combatem a H. pylori e diminuem os efeitos colaterais que aparecem durante o tratamento da doença, como diarreia, prisão de ventre e má digestão.
Os probióticos são microrganismos vivos que ajudam na digestão e protegem o organismo contra as bactérias nocivas. São conhecidos como bactérias “boas”, que podem pré-existir no organismo, nomeadamente, no intestino, mas também podem ser encontradas em iogurtes e leites fermentados (exemplo: Kefir).
Também podem ser adicionados a outro tipo de alimentos como a comida infantil, leite, sumos e iogurtes.
A H.Pylori adquiriu grande importância durante as últimas décadas, ao ser reconhecida como uma importante bactéria patogénica que infecta grande parte da população humana.
A sua erradicação representa um grande desafio para a medicina laboratorial.
FAQs sobre Infecção por Helicobacter pylori e Gastrite Crónica
O que é Helicobacter pylori?
- É uma bactéria que infecta o estômago, frequentemente causando gastrite crónica e úlceras.
Quais são os sintomas de uma infecção por Helicobacter pylori?
- Dor abdominal, inchaço, náuseas, perda de apetite e arrotos frequentes.
Como é diagnosticada?
- Testes de respiração, exames de sangue, fezes e endoscopia com biópsia.
Quais são os tratamentos disponíveis?
- Antibióticos combinados com inibidores da bomba de prótons para reduzir a acidez estomacal.
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