Candidíase – tipos, sintomas e tratamento

A candidíase é uma infecção fúngica comum causada pelas várias espécies do fungo Candida, sendo a Candida albicans a mais prevalente. Esta condição pode afetar diferentes partes do corpo, incluindo a pele, boca, esôfago e região genital, causando sintomas variados que requerem tratamento adequado.

Uma candidíase pode se manifestar de várias formas, desde infecções superficiais na pele e mucosas, como são os casos: da candidíase vaginal, da candidíase oral (sapinho), candidíase peniana ou do intertrigo (micose nas dobras da pele) até infecções graves em órgãos internos, como na candidíase do esófago, candidíase das vias urinárias ou nos casos de pneumonia ou meningite por Candida.

A Candida é um género de fungo que possui dezenas de espécies, muitas delas capazes de provocar quadros de micose nos seres humanos.

No entanto, na imensa maioria das vezes que um paciente desenvolve alguma infecção pelo fungo Candida, a espécie responsável é a Candida albicans.

Factores de risco da candidíase

A candidíase não surge somente em pessoas com sistema imunológico fraco. Outros factores podem levar ao aparecimento desta micose.

Um exemplo clássico é o uso de antibióticos por tempo prolongado.

Os antibióticos matam as bactérias, mas poupam os fungos. Deste modo, ele reduz a competição por espaço e alimentos, facilitando a vida dos fungos que colonizam o organismo.

A candidíase oral, conhecida como sapinho ou monilíase oral, também pode ocorrer em pessoas sem doenças do sistema imunológico, principalmente em crianças pequenas. Cabe ressalvar que neste caso, a candidíase é restrita e provoca poucos sintomas.

Quando a candidíase oral é mais severa, isso leva-nos a pensar num estado de imuno supressão (baixa imunidade).

Sintomas da Candidíase

Os sintomas comuns incluem:

• Prurido e Queimação: Sensação de coceira e ardência na área afetada.
• Corrimento: Corrimento espesso e branco, semelhante a queijo cottage.
• Dor Durante o Intercurso Sexual: Dor e desconforto durante relações sexuais.
• Placas Brancas: Presença de placas brancas na boca ou garganta.
• Vermelhidão e Inchaço: Vermelhidão e inchaço nas áreas infectadas.

⇒ Candidíase vaginal – a maioria das mulheres apresenta sintomas como: prurido ou comichão na zona íntima (vagina/vulva), dor na zona à volta da vagina (vulva), ligeiro inchaço dos lábios vaginais e corrimento branco com aspecto de queijo coalhado.

⇒ A candidíase esofágica conduz à dificuldade severa na absorção e no discurso. Pode haver uma náusea, um vómito, uma dor nas partes superiores do abdómen etc.

⇒  Na forma oral, que é a mais comum, ela apresenta como característica principal placas brancas removíveis (aftas), ou ainda, placas vermelhas e lisas na região do palato.

Na sua forma intertrigo, afecta mais as regiões das dobras cutâneas, tais como axilas, virilha e nuca.

Tipos de Candidíase

A candidíase pode se manifestar de diversas formas:

• Candidíase Vaginal: Caracterizada por prurido, dor e corrimento branco.
• Candidíase Oral (Sapinho): Placas brancas na boca e garganta.
• Candidíase Peniana: Inflamação e dor no pênis.
• Candidíase Esofágica: Dificuldade para engolir e dor no abdômen superior.
• Intertrigo: Infecção nas dobras da pele, como axilas e virilha.

Estes passos podem ajudar a prevenir uma infecção por fungos vaginal:

• Vestir roupa interior de algodão
• Evitar roupas íntimas apertadas feitas de fibra sintética, como nylon
• Evitar o uso diário de meias-calça
• Usar papel higiénico branco, não perfumado
• Manter a área genital limpa
• Usar uma toalha (não um secador de cabelo) para secar a área genital
• Remover o biquini molhado o mais rápido possível depois de nadar
• Evitarduches e sprays de higiene feminina
• Usar absorventes ou tampões higiénicos sem perfume

Tratamento da candidiase

Para tratar a candidíase é indicado que, antes de tudo, procure um médico. Apenas um profissional pode fazer o devido diagnóstico e ter a certeza de que o fungo Candida albicans é a razão do problema.

Se a hipótese for confirmada, um tratamento que envolve cremes e até antifúngicos em comprimido será receitado.

Conheça alguns antifúngicos naturais que são usados ​​frequentemente:

• Alho cru picado
• Extracto de semente de uva
• Óleo de coco
• Óleo essencial de tomilho

Alimentos que ajudam a curar a Candidíase

A candida albicans alimenta-se de glicose, portanto enquanto o seu sangue for rico em açúcar, ela vai sentir-se em casa.

E adivinhe: os hidratos de carbono absorvidos pelo organismo transformam-se em GLICOSE! Assim, devemos restringir o consumo destes alimentos durante o tratamento da candidíase.

A dieta Low Carb é uma óptima opção neste caso, apesar de não ser a única.

Tratamento da Candidíase

O tratamento inclui:

• Antifúngicos Tópicos e Orais: Cremes e comprimidos para eliminar o fungo.
• Mudanças na Dieta: Reduzir o consumo de açúcares e carboidratos refinados.
• Remédios Naturais: Uso de alho cru, óleo de coco e extrato de semente de uva.
• Probiotics: Reforço da flora intestinal com iogurte natural, kefir e kombucha.

Os alimentos que ajudam a curar a candidíase são aqueles fortalecem o sistema imunológico, melhoram a flora intestinal e ajudam no controle do pH vaginal, como:

• Alimentos fermentados, – iogurte natural, kefir e kombucha, pois são ricos bactérias boas que melhoram a saúde intestinal e fortalecem o sistema imunológico;
• Própolis – deve ser tomado diariamente, podendo ser adicionado a chás, à água com limão ou apenas diluído em água. Adultos devem tomar o própolis em extrato alcoólico, enquanto mulheres e crianças devem usar o própolis aquoso;
• Ervas naturais – orégãos, alecrim, tomilho, alho e cebola, pois têm acção antifúngica;
• Gorduras boas – azeite, óleo de coco, castanhas, amêndoas e amendoins, pois reduzem a inflamação;
• Sementes – chia, linhaça e semente de abóbora, pois são ricas em ómega 3, fortalecendo o sistema imunológico;
• Alimentos integrais, frutas e vegetais – fortalecem a flora intestinal benéfica que, quando saudável, impede a proliferação da candidíase.

Aposte em:

• Hidratos de carbono integrais
• Frutas cítricas (limão, principalmente)
• Óleo de coco (óptimo antifúngico)
• Alho, cebola, orégãos, alecrim, tomilho (acção antifúngica e de melhoria na imunidade)
• Própolis (aumenta imunidade)
• Semente de abóbora
• Probióticos (kefir, kombucha ou manipulados)
• Iogurte natural
• Sementes de chia e linhaça
• Proteínas de alta qualidade, como ovos, frango, perú, salmão, atum e sardinha;

Tenha em mente que, durante o tratamento, o desejo de comer doces e hidratos refinados vai aumentar, pois os fungos são espertos e vão produzir e libertar substâncias que despertam em nós a vontade de consumir os alimentos úteis à sua sobrevivência.

Portanto, seja paciente, mantenha a disciplina livre-se do desconforto!

Alimentos que pioram a Candidíase

• Açúcar e doces em geral;
• Bebidas: sucos prontos, refrigerantes, bebidas alcoólicas e energéticos;
• Farinha branca, bolos, pães brancos, salgados, biscoitos;
• Alimentos enlatados e comida pronta congelada;
• Carnes processadas, como salsicha, linguiça, bacon, presunto, peito de peru e mortadela;
• Grãos refinados, como arroz branco, macarrão branco e tapioca;
• Picles e cogumelos, pois estimulam o crescimento de fungos;
• Molhos prontos e temperos em cubos.

Prevenção da Candidíase

Para prevenir a candidíase:

• Use Roupas de Algodão: Prefira roupas íntimas de algodão.
• Mantenha a Higiene Genital: Limpeza adequada da área genital.
• Evite Douches: Não use duchas ou sprays de higiene feminina.
• Controle do Açúcar: Mantenha níveis saudáveis de açúcar no sangue.
• Fortaleça o Sistema Imunológico: Consuma alimentos ricos em probióticos e nutrientes.

Fatores de Risco

Os principais fatores de risco incluem:

• Uso Prolongado de Antibióticos: Redução das bactérias benéficas que controlam o crescimento do fungo.
• Sistema Imunológico Fraco: Condições como HIV/AIDS e uso de imunossupressores.
• Diabetes: Níveis elevados de açúcar no sangue que alimentam o fungo.
• Gravidez: Mudanças hormonais que favorecem o crescimento de Candida.
• Higiene Inadequada: Higiene pessoal inadequada ou excessiva.

Durante quanto tempo deve fazer esta dieta?

Esta dieta para candidíase deve ser seguida pelo menos 3 meses para alcançar os resultados pretendidos de melhora dos sintomas e prevenção de novas crises, e não exclui o uso de medicamentos receitados pelo médico.

Posteriormente, devem ser retomados os hábitos de uma alimentação saudável, variada, completa e equilibrada.

Probioticos

Têm influência no reforço do sistema imunitário, melhorando a resistência a infecções, reduzindo a ocorrência de alergias, particularmente em bebés e crianças pequenas.

Para além destas qualidades, os probióticos não têm contra-indicações, pelo que podem ser tomados em qualquer fase da vida.

As quantidades recomendadas de probióticos são variáveis, assim como a frequência da toma, pelo que é recomendável o aconselhamento junto de um profissional de saúde.

FAQs sobre Candidíase

O que é a candidíase?

• É uma infecção fúngica causada pelo fungo Candida, afetando pele, mucosas e órgãos internos.

Quais são os tipos de candidíase?

• Vaginal, oral (sapinho), peniana, intertrigo (nas dobras da pele), esofágica, das vias urinárias, entre outras.

Quais são os sintomas comuns?

• Prurido, corrimento branco, dor, inchaço, placas brancas na boca, dificuldade em engolir.

Quais são os tratamentos?

• Cremes antifúngicos, medicamentos orais, e antifúngicos naturais como alho e óleo de coco.

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