Refluxo gastroesofágico – Sintomas, Tratamentos e Causas

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O refluxo gastroesofágico é uma espécie de refluxo ácido que se expande do estômago para o esófago.

É um problema relativamente frequente e afecta 4 em casa 10 pessoas. Os sintomas podem variar de dor e sensação de estômago a queimar, forte sensação de peso no estômago, náuseas, vómitos, tosse, regurgitação e indigestão.

O refluxo do conteúdo do estômago para o esófago, refluxo gastroesofágico, é um procedimento fisiológico que acontece praticamente em todas as pessoas, várias vezes ao dia, sobretudo após as refeições, e de modo assintomático.

Explica-se como a passagem do conteúdo gástrico para o esófago, na ausência de vómitos.

Quando este se torna patológico, e apto a produzir sinais, sintomas e lesões no esófago, passamos a designar  de doença de refluxo.

A azia é a demonstração mais frequente de refluxo

Corresponde a uma sensação de queimadura no meio do peito, que pode propagar em direcção ao pescoço e que surge, geralmente, menos de uma hora após as refeições e que se pode acentuar na posição deitada ou inclinada para a frente.

A primeira coisa a fazer é eliminar os alimentos ácidos (tomate, sumo de limão, frutos verdes, álcool, café, chocolate, condimentos muito fortes e os alimentos gordos).

  • Evite as refeições abundantes e as bebidas gaseificadas, assim como o pão fresco, as leguminosas e os alimentos ricos em fécula;
  • Racione os alimentos cuja tolerância gástrica é tradicionalmente mais difícil e que podem refluir para cima, como a carne dura, os alimentos crus muito ricos em fibras e os queijos fermentados;
  • Coma proteína em quantidade suficiente às principais refeições (lacticínios e carne picada);
  • Mastigue muito bem os alimentos;
  • Evite misturar alimentos quentes com frios;
  • Evite deitar-se imediatamente após a refeição;
  • Evite inclinar-se muito para a frente;
  • Use roupas largas e confortáveis;
  • Coma várias vezes ao dia.

6 remédios caseiros para o tratamento natural do refluxo, que aliviam os sintomas e tratam a causa:

Chá de camomila

Beba diariamente, pelo menos 3 vezes entre as principais refeições. Este ajudará a acalmar o estômago e a controlar a acidez.

Água com limão

Em jejum e antes das refeições, beba um copo de água morna com o sumo de um limão. Isso ajudará a manter controlados os níveis de acidez do estômago.

Vinagre de maçã

Consuma entre 2 a 3 colheres de sopa de vinagre de maçã (sidra) por dia. Este irá auxiliar a reduzir a acidez do estômago, combatendo directamente o refluxo e os seus sintomas.

Bicarbonato de sódio

Dilua uma colher de sopa de bicarbonato de sódio em água e beba sempre após as refeições. O bicarbonato ajudará a neutralizar os ácidos. Tenha em atenção que este tratamento não é indicado para pacientes com tensão alta ou com dietas restritas em sódio.

Gengibre

Esmague um pedaço de gengibre sem casca ou faça um chá com uma chávena de água a ferver  e uma lasca de gengibre descascado. Este chá auxilia na digestão e tende a diminuir o refluxo.

Aloe vera

Ao pequeno almoço pode misturar um pouco de aloe vera num sumo de fruta. Radical no auxílio à digestão e para acalmar o tecido irritado, o aloe vera ajuda também no combate a inflamação do estômago.

Tratamento caseiro

O refluxo ácido tem muitos efeitos desagradáveis em diversas partes do corpo. Um dos principais, pode levar a distúrbios do sono e ressonar. Além disso, foi relatado que o refluxo ácido leva ao aparecimento de  asma.

Dispepsia, o distúrbio de deglutição é também entre a maioria, o efeito mais severo de refluxo ácido.

O mau hálito é também um resultado do problema.

Pode também sentir uma inflamação no esófago que pode ser acompanhado pelo desenvolvimento de úlceras.

Em casos mais graves, pode causar a doença “Esófago de Barrett”(condição pré maligna) e cancro do esófago.

Os sintomas tendem a piorar quando por exemplo se dobra para apanhar algo do chão, ou quando permanece na posição horizontal após a refeição, como acontece na hora de dormir.

Tratamento Natural - Refluxo Gastroesofágico

Neste caso, o ideal é reconhecer qual o alimento que demora mais tempo para ser completamente digerido e deitar-se somente após a sua digestão completa. Colocar um calço na cabeceira da cama pode ajudar a travar o refluxo e evitar o desconforto.

Uma dica preciosa para pessoas que sofrem de refluxo é comer em pouca quantidade, mas várias vezes ao dia, evitando fazer refeições pesadas e o consumo de bebidas junto à refeição.

Coma uma maçã vermelha após as refeições

Rica em fibras solúveis, a maçã ajuda a regular o intestino, tem agentes cicatrizantes que auxiliam em casos de azia, gastrite e úlceras, e actuam na mucosa do sistema digestivo.

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Artigo colocado por Paulo Dias em 14 Janeiro, 2016.
Copyright Tratamento Natural. Reprodução permitida desde que indicando o endereço:
https://www.tratamento-natural.com/corpo/refluxo-gastroesofagico/

AVISO: Este artigo é meramente informativo, não temos capacidade para receitar nenhum tratamento médico nem realizar nenhum tipo de diagnóstico.
Consulte o seu médico no caso de apresentar qualquer tipo de condição ou mal-estar.
11 Comentários
  1. Diogo

    | Responder

    Com este problema tenho que dormir com a cabeceira da cama mais elevada.

  2. Carolina Castro

    | Responder

    Tive que alterar o meu estilo de vida.

  3. iracema luiza dos santos luiza dos santos

    | Responder

    Gostei muito da informação

  4. Reginaldo cesar do lago Silva

    | Responder

    O refluxo tem cura

  5. Rodrigo Lopes Alcântara

    | Responder

    Eu há muito tempo sofro, com esse problema, tenho um encomodo na garganta, as vezes,acordo como se tivesse engasgado, quase toda vez, que ocorre isso chega vir acompanhado de sangue. Já fiz três laringoscopia,o médico só passa tratamento pro refluxo. Oque devo fazer a mais,pra melhorar?

  6. alquiler autocaravanas Madrid

    | Responder

    Felicidades por el post. Una información muy
    interesante. Saludos! 🙂

    • Isabel

      | Responder

      A dois anos a trás eu fui diagnostica com gastrite crônica e esofagite.
      Tomei Pantoprazol de 40 por mais de dois anos e cansei, porque nunca ficava boa. Pesquisei muito e descobrir a folha da costa/ saião/folha da fortuna, como queiram chamar. Tomei o sumo durante 7 dias em jejum, 200ml de água, 3 folhas da costa, é só bater tudo no liquidificador coar e tomar em jejum.

  7. odete furtado de lima calheiros

    | Responder

    eu estou com refluxu tem mais omenos um 6 meses que estou penando com isto mas não tenho queimaçao não so tenho muitas salivas que mi comoda muito desce muita saliva não sei da onde sair tanta saliva eu queria uma ajuda de um remedio para mim sair disso e muito ruim muito obrigado odete calheiros.

  8. Maria Alice Carneiro de Oliveira Fernandes

    | Responder

    Tenho refluxo há muitos anos e hérnia de hiato, sofro muito principalmente a noite para dormir, tenho que sentar na cama para “arrotar”, mas a uma semana comecei com um outro sintoma que está me enlouquecendo, após arrotar vem a vontade de bocejar e não consigo completar, estou dormindo a base de ansiolíticos, só conversei a minha médica alergista que disse que deve ser do estômago, ainda vou marcar o médico, estou muito triste com isso, pq minha noite virou um caos. O que o Sr acha?

  9. Eliara

    | Responder

    Eu estou com gastrite e pigarro faço dieta tomo Omeprazol domperidona
    Espinheira santa , couve batida com mamão j aloe vera , boldo do Chile
    Mas a gastrite melhorou mas o pigarro continua é arrotos

    • Jenilsan

      | Responder

      Como acabar com mau hálito devido a refluxo, hérnia de hiato e gastrite??

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