Óleo de Onagra – Quais os benefícios?
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Originária da América do Norte, a onagra, também conhecida como prímula, foi introduzida na Europa no século XVII como planta ornamental. No entanto, suas propriedades terapêuticas logo foram reconhecidas. O óleo de onagra, extraído das sementes da planta, é rico em ácido gama-linolênico (GLA), um ácido graxo ômega-6 essencial para diversas funções corporais.
Contudo, depressa foram conhecidos os seus benefícios, chegando mesmo a ser apelidada de cura do rei, devido às suas propriedades ditas mágicas.
Porém, durante muitos anos, o seu uso foi banalizado e só no decorrer das últimas décadas é que foram levadas a cabo investigações científicas, a fim de comprovar as suas propriedades terapêuticas.
O óleo de onagra é indicado para ajudar no tratamento de hipertensão arterial, colesterol alto, prevenção de trombose e de doenças vasculares, acne, eczema, dermatite, artrite reumatóide, queda de cabelo, psoríase, lúpus, diminuir os sintomas da tensão pré-menstrual (TPM), menopausa, prevenir a neuropatia diabética.
É obtido a partir das sementes da planta de onagra
Este óleo garante uma fonte rica de ácido gama-linolénico (GLA), que é um ácido gordo Ómega-6.
Possui propriedades anti-inflamatórias e é importante para a função cerebral.
O óleo de onagra é constituído essencialmente por ácido linoleico (cerca de 70%) e por ácido gama-linolénico ou GLA, como também é conhecido, (entre 7% a 10%).
A onagra é dos vegetais conhecidos o que inclui o ácido gama-linolénico nestas proporções tão ricas, o qual também se encontra presente no leite materno.
O GLA demonstra ser importante, pois desempenha um papel indispensável no organismo como percursor químico das prostaglandinas (substâncias que cumprem inúmeras funções metabólicas).
Estas explicações serão, por hipótese, algo complicadas, quando o que de facto conta são os seus efeitos práticos.
Além disso, estas substâncias são idênticas às hormonas e permitem a regulação de muitos processos fisiológicos e fisiopatológicos (como por exemplo a inflamação, a dor, a pressão sanguínea, a função cardíaca, a actividade gastrointestinal, a função renal e equilíbrio dos líquidos, a coagulação sanguínea, a alergia, a transmissão nervosa e a produção de esteróides e de hormonas).
As prostaglandinas desempenham um papel crucial em todos estes processos, pois controlam constantemente cada célula e cada órgão do nosso organismo, simultaneamente regulam a actividade de algumas enzimas.
Porém têm um ciclo vital extremamente curto.
Resumindo, o ácido gama-linolénico (GLA) e as prostaglandinas, são imprescindíveis a muitos níveis, pelo que são bastantes os casos em que o óleo de onagra pode ser aplicado com êxito.
Curiosamente, apesar deste suplemento poder ser útil para muitos, ele é particularmente adequado às mulheres.
Assim, e segundo as mais recentes investigações científicas, o óleo desta planta (apesar de não ter efeito sobre as lesões malignas) tem uma das suas maiores aplicações em certas mastodinias (mamas dolorosas e inchadas e mastopatia fibroquística) e na prevenção e alívio de sintomas de tensão pré-menstrual e da menopausa.
A onagra pode ser também benéfica em casos de artrite reumatóide e processos reumáticos em geral.
É também considerado útil o uso da onagra na prevenção de transtornos circulatórios como a hipertensão arterial.
Para além disso e, pelos efeitos que pode ter no combate à agregação plaquetária, a ingestão do óleo de onagra poder ajudar a prevenir os acidentes vasculares cerebrais.
Devido à sua riqueza, este óleo pode ser também adjuvante em certas afecções do sistema nervoso, nomeadamente a doença de Parkinson, esclerose em placas e em certas lesões causadas por degenerescência neuronal.
As propriedades benéficas da onagra podem ainda beneficiar o sistema imunológico, nomeadamente em casos de alergia e asma.
Também, no que respeita a problemas dermatológicos a onagra pode ser uma ajuda preciosa, pois ajuda a regular a secreção sebácea (acne ou pele seca), a fortalecer as unhas e o cabelo, sendo ainda usada em casos de eczemas, psoríase e outras dermatites, razões estas que fazem com que integre a composição de muitos produtos de cosmética à venda no mercado.
Os benefícios do Óleo de Onagra são:
# Contraria a impotência e a infertilidade feminina
# Ajuda a manter o equilíbrio natural das hormonas, ajudando na menopausa
# Ajuda a melhorar a saúde da pele
# Alivia os incómodos do Síndrome Pré Menstrual
# Ajuda o sistema cardiovascular
# Previne e combate as dores nas articulações e a dormência nos membros
# Ajuda a combater os danos da esclerose múltipla
# Ajuda a tratar sintomas de equizemas atópicos
# Ajuda a tratar a acne, a rosácea, secura cutânea e queda de cabelo
# Ajuda a controlar as deficiências de memória relacionadas com Alzheimer
# Ajuda no tratamento de doenças relacionadas com o envelhecimento e o alcoolismo
# Alivia em doenças inflamatórias auto imunes como a artrite reumatóide, psoriase e lúpus
# Ajuda a prevenir lesões dos nervos associados à diabetes
# Ajuda a aliviar sintomas da Doença de Raynaud
O óleo de onagra é conhecido por seus múltiplos benefícios à saúde:
- Saúde da Pele: Ajuda a tratar acne, eczema, dermatite e psoríase, promovendo a hidratação e reduzindo inflamações.
- Equilíbrio Hormonal: Alivia sintomas da tensão pré-menstrual (TPM) e menopausa, regulando os níveis hormonais.
- Saúde Cardiovascular: Reduz colesterol alto, hipertensão e previne trombose e doenças vasculares.
- Função Cerebral: Contribui para a saúde mental e combate a degeneração neurológica, como na esclerose múltipla e doença de Parkinson.
- Artrite Reumatóide: Alivia dor e inflamação associadas a condições reumáticas.
- Sistema Imunológico: Fortalece a imunidade, auxiliando no tratamento de alergias e asma.
- Saúde Capilar: Fortalece unhas e cabelo, prevenindo queda capilar.
Como Usar o Óleo de Onagra
O óleo de onagra pode ser consumido em cápsulas ou aplicado topicamente. Recomenda-se seguir a dosagem indicada pelo fabricante ou consultar um profissional de saúde para orientação adequada. Além disso, pode ser incorporado em produtos de beleza para melhorar a saúde da pele e do cabelo.
Onde comprar
Hoje em dia comercializam-se sob a forma de cápsulas, infusões ou óleos essenciais e a sua utilização é recomendada para o bem-estar das mulheres, já que tem um efeito relaxante, especialmente em casos de síndrome pré menstrual.
O óleo de prímula pode ser facilmente encontrado em casas de produtos naturais.
Considerações Finais
O óleo de onagra oferece inúmeros benefícios à saúde, especialmente para mulheres. No entanto, é importante usar com cautela e sob orientação médica, especialmente para pessoas com condições de saúde preexistentes ou que estejam tomando outros medicamentos.
FAQs sobre o Óleo de Onagra
O que é o óleo de onagra?
- É um óleo extraído das sementes da planta onagra, rica em ácido gama-linolénico (GLA), um ácido gordo ômega-6.
Quais são os benefícios do óleo de onagra?
- Ajuda no tratamento de hipertensão, colesterol alto, prevenção de trombose, doenças vasculares, acne, eczema, artrite reumatóide, queda de cabelo, psoríase, lúpus, e sintomas de TPM e menopausa.
Como pode ser utilizado?
- Pode ser encontrado em cápsulas, infusões ou óleos essenciais e é recomendado principalmente para o bem-estar das mulheres.
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