Tratamento Natural (caseiro) do Refluxo Gastroesofágico

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O refluxo gastroesofagico é uma espécie de refluxo ácido que sobe do estômago para o esófago.

O refluxo gastroesofágico é um problema relativamente frequente e afecta 3 em casa 10 pessoas. Os sintomas variam e vão desde sensação de estômago a queimar, dores no estômago, forte sensação de peso no estômago, tosse, náuseas, vómitos, regurgitação e indigestão.

O refluxo do conteúdo do estômago para o esófago, refluxo gastroesofágico, é um processo fisiológico que ocorre praticamente em todas as pessoas, várias vezes ao dia, sobretudo após as refeições, e de modo assintomático.

Define-se como a passagem do conteúdo gástrico para o esófago, na ausência de vómitos.

Quando este se torna patológico, e capaz de produzir sinais, sintomas e lesões no esófago, passamos a falar de doença de refluxo gastroesofágico.

A azia é a manifestação mais frequente de refluxo e corresponde a uma sensação de queimadura no meio do peito, que pode irradiar em direcção ao pescoço e que surge, geralmente, menos de uma hora após as refeições e que se pode agravar na posição deitada ou inclinada para a frente.

A primeira coisa a fazer é eliminar os alimentos ácidos (o sumo de limão, o tomate e frutos verdes, também o álcool, o café, o chocolate, os condimentos muito fortes e os alimentos gordos;

  • Diminua ou evite as refeições abundantes e as bebidas gaseificadas, assim como as leguminosas, o pão fresco e os alimentos ricos em fécula;
  • Racione os alimentos cuja tolerância gástrica é tradicionalmente mais difícil e que podem refluir para cima, como a carne dura, os alimentos crus muito ricos em fibras e os queijos fermentados;
  • Coma proteínas em quantidades suficientes às principais refeições (lacticínios e carne picada);
  • Mastigue muito bem os alimentos;
  • Evite misturar alimentos quentes com frios;
  • Evite deitar-se imediatamente após a refeição;
  • Evite inclinar-se muito para a frente;
  • Use roupas largas e confortáveis;
  • Coma várias vezes ao dia.


Para identificar a doença do refluxo gastroesofágico (DRGE), os pacientes realizam endoscopias, esofagogramas e pHmetrias – exames que avaliam o estômago, o esôfago e a faringe e medem a quantidade de ácido que sobe do estômago para o esófago.

As endoscopias, primeira e mais comum das avaliações, falham na identificação de 50% dos casos de refluxo. Por isso, o médico não deve desistir da investigação facilmente.

Esta doença é causada pelo mau funcionamento do esfíncter esofágico inferior, responsável por impedir que a comida ingerida retorne pelo caminho que veio. Alguns factores, no entanto, agravam o problema, como a obesidade, a gestação, asma, hérnia de hiato, tabagismo, diabetes, entre outros.

Seguem alguns remédios caseiros para o tratamento natural do refluxo gastroesofágico, que podem ajudar aliviar os sintomas e a tratar a causa:

Chá de camomila

Consuma diariamente, entre 3 e 4 vezes ao dia entre as principais refeições. Este ajudará a acalmar o estômago e a controlar a acidez.

Água com limão

Sempre antes das refeições, ainda em jejum, tome um copo de água morna com o sumo de um limão. Isso ajudará a manter regulados os níveis de acidez do estômago.

Vinagre de maçã

Consuma entre 1 e 3 colheres de sopa de vinagre de maçã por dia. Este irá ajudar a reduzir a acidez do estômago, combatendo directamente o refluxo e os seus sintomas.

Bicarbonato de sódio

Dissolva uma colher de sopa de bicarbonato de sódio em água e beba sempre após as refeições. O bicarbonato ajudará a neutralizar os ácidos. Esse medicamento não é indicado para pacientes com pressão alta ou com dietas restritas em sódio.

Gengibre

Mastigue um pedaço de gengibre descascado ou faça um chá com uma chávena de água a ferver  e uma lasca de gengibre sem casca. Este chá ajudará na digestão e diminuirá o refluxo.

Aloe vera

Misture um pouco de aloe vera num sumo de fruta durante o pequeno almoço. Eficaz no auxílio à digestão e para acalmar o tecido irritado, o aloe vera ajuda ainda a combater a inflamação do estômago.

Refluxo Gastroesofágico tratamento caseiro


O refluxo ácido tem muitos efeitos desagradáveis em várias partes do corpo. Primeiro de tudo, pode levar a distúrbios do sono e ressonar. Além disso, foi relatado que o refluxo ácido leva à asma. Dispepsia, o distúrbio de deglutição é também entre a maioria, o efeitos mais severo de refluxo ácido.

Tratamento Natural - Refluxo Gastroesofágico

Mau hálito é também um resultado do problema.

Pode também sentir uma inflamação no esófago que pode ser acompanhado pela formação de úlceras.

Em casos graves, pode levar a “Esófago de Barret”t e cancro do esófago.

Os sintomas tendem a piorar quando se dobra o corpo para baixo para pegar algo do chão, por exemplo, ou quando do indivíduo permanece na posição horizontal após a refeição, como ocorre na hora de dormir.

Tratamento Natural do Refluxo Gastroesofágico

Neste caso, o ideal é identificar qual o alimento que demora mais tempo para ser completamente digerido e deitar-se somente após a sua digestão completa. Colocar um calço na cabeceira da cama também pode ajudar a tratar o refluxo, evitando o desconforto.

Uma dica preciosa para pessoas que sofrem de refluxo é comer em pouca quantidade, mas várias vezes ao dia, evitando fazer refeições pesadas e o consumo de bebidas junto à refeição.

Coma uma maçã vermelha após as refeições

Rica em fibras solúveis, a maçã ajuda a regular o intestino, tem agentes cicatrizantes que auxiliam em casos de azia, gastrite e úlceras, e actuam na mucosa do sistema digestivo.

Tratamento Natural (caseiro) do Refluxo Gastroesofágico
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AVISO: Este artigo é meramente informativo, não temos capacidade para receitar nenhum tratamento médico nem realizar nenhum tipo de diagnóstico.
Consulte o seu médico no caso de apresentar qualquer tipo de condição ou mal-estar.
6 Comentários
  1. Diogo

    | Responder

    Com este problema tenho que dormir com a cabeceira da cama mais elevada.

  2. Carolina Castro

    | Responder

    Tive que alterar o meu estilo de vida.

  3. iracema luiza dos santos luiza dos santos

    | Responder

    Gostei muito da informação

  4. Reginaldo cesar do lago Silva

    | Responder

    O refluxo tem cura

  5. Rodrigo Lopes Alcântara

    | Responder

    Eu há muito tempo sofro, com esse problema, tenho um encomodo na garganta, as vezes,acordo como se tivesse engasgado, quase toda vez, que ocorre isso chega vir acompanhado de sangue. Já fiz três laringoscopia,o médico só passa tratamento pro refluxo. Oque devo fazer a mais,pra melhorar?

  6. alquiler autocaravanas Madrid

    | Responder

    Felicidades por el post. Una información muy
    interesante. Saludos! 🙂

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